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usate integratori o similari?

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Usate integratori o similari?

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Re: usate integratori o similari?

Messaggio Da Panther PPC il Mar 23 Giu 2009 - 15:24

.....non li uso quasi mai....preferisco il succo di mela e l'acqua.....

p.s. ma valgono anche i sali per i pediluvi ???lol! lol!

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Re: usate integratori o similari?

Messaggio Da pro_f il Mar 23 Giu 2009 - 19:07

Panther ha scritto:.....

p.s. ma valgono anche i sali per i pediluvi ???lol! lol!

Ma li bevi prima o dopo averli usati per i piedi???? lol! lol! lol!

Comunque visto il mio ritmo ed i miei percorsi quasi mai....
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Re: usate integratori o similari?

Messaggio Da IddoCop il Lun 28 Nov 2011 - 20:23

Sondaggio per........dopati!!!! lol!

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Re: usate integratori o similari?

Messaggio Da Reggio il Lun 28 Nov 2011 - 21:33

uso qualche integratori da sali in estate..e qualche caramellina di destrosio che trovo nei supermercati su al nord..da me non si trovano!!!
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Reggio
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Re: usate integratori o similari?

Messaggio Da Lupo67 il Lun 1 Apr 2013 - 16:47

Tutto originale!!!
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Re: usate integratori o similari?

Messaggio Da Marco4671 il Lun 2 Ott 2017 - 22:30

Io ho votato "si, sempre", ma tengo a precisare che:

-utilizzo solo bevande tipo "Gatorade", facendo attenzione che, nella composizione ci siano Potassio e Magnesio e non ci siano "zuccheri" sintetici (aspartame e/o acesulfame), in quanto lassativi,
-li ho "scoperti" da poco come rimedio per risolvere un problema a cui non riuscivo a dare una spiegazione: dopo una lunga camminata (o pedalata) mi trovavo pieno di sfoghi cutanei sulle gambe, in particolare su quadricipiti e polpacci. Mi è stato detto che poteva trattarsi di carenza di minerali, Potassio e Magnesio in particolare. Così ho provato a prenderne una bottiglia e ho notato subito il beneficio. Inoltre, in effetti aiutano moltissimo a togliere la stanchezza e reidratare il fisico.
Quanto ad altre sostanze tipo creatina o integratori simili, non ne ho mai provati e non intendo farlo.

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Re: usate integratori o similari?

Messaggio Da RoTi91 il Mar 3 Ott 2017 - 9:50

Questa degli sfoghi è interessante, buono a sapersi
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Re: usate integratori o similari?

Messaggio Da Lupo67 il Mar 3 Ott 2017 - 10:59

In estate che si suda molto integro magnesio e potassio.
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Re: usate integratori o similari?

Messaggio Da Marco4671 il Mar 3 Ott 2017 - 16:07

RoTi91 ha scritto:Questa degli sfoghi è interessante, buono a sapersi

Probabilmente c'è anche una componente di predisposizione, magari dovuta al tipo di pelle... Io ho la pelle chiara, come mia mamma e anche lei, in famiglia, è soggetta a questi sfoghi cutanei, quando il fisico è sotto sforzo. Di sicuro, ci capita quando si è sudato parecchio e si è disidratati. Comunque, confermo che con quegli integratori salini non ho più (o non così tanto) problemi di sfoghi cutanei dopo uno sforzo intenso.

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Re: usate integratori o similari?

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